Morgen Booster @mixdichhappy

Aktualisiert: März 16

Stefanie Baumann, Thermomix® Beraterin - Laax

Für einen guten und energiereichen Start in den Tag. Stefanie teilt mir euch heute dieses Rezept. Genügend Vitamine zu sich zu nehmen ist immer wichtig. Der Ingwer wirkt zudem anitbakteriell und kann somit zu einer gesunden Darmflora beitragen.

ZUTATEN

20 g Ingwer

1 Apfel

1 Zitrone


300 g Orangensaft

300 g Wasser

1 Prise Kurkuma

1 EL Honig


ZUBEREITUNG

1. Ingwer, Apfel und Zitrone geschält in Stücken in den Mixtopf geben 6 Sek. / Stufe 9 zerkleinern

2. Orangensaft, Wasser, Kurkuma und Honig dazu geben erneut 1 Min. / Stufe 10 mixen


Inhalt vom Mixtopf durch ein feines Sieb in eine Karaffe füllen

Menge ergibt 4 kleine oder 2 grosse Gläser



TIPP

Für die Kinder mehr Orangensaft & Honig dazugeben, da der Ingwer doch eher scharf ist.



Rezept

Inspiriert von «Cookidoo»




Rezept als PDF


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